Gestion des émotions Rennes
Gestion des émotions près de Rennes
Les différentes situations de la vie et les pressions autour de nous (sentimentale, sociale, professionnelle) peuvent entraîner un déséquilibre comportemental. Faites appel à un professionnel pour vous accompagner dans la gestion des émotions. JOCELYN LE GUEN est spécialisé dans la Thérapie Cognitive et Comportementale. Nous vous proposons des mesures adéquates pour retrouver votre bien-être près de Rennes.
Vers quel professionnel se tourner pour mieux gérer les troubles émotionnels ?
Vous vous laissez gagner facilement par vos émotions et vos anxiétés ? Vous n’arrivez pas à canaliser vos tristesses et vos colères ? Vous avez besoin du guide d’un expert pour une gestion des émotions efficace ? Vous ne savez pas si vous devez voir un psychologue ou trouver une autre solution ?
On est confronté à diverses situations dans la vie et il est souvent difficile de tout gérer. Cela se ressent sur vos comportements et vos manières d’être. Nous vous proposons la Thérapie Cognitive et Comportementale pour vous aider à gérer vos émotions et à faire face aux différentes situations avec sérénité. Nous sommes à votre écoute du lundi au samedi pour une séance de 30 minutes à 1 heure.
Les bonnes techniques à adopter pour gérer ses émotions avec JOCELYN LE GUEN
Pour réussir la gestion émotionnelle de façon durable, nous vous conseillons d'effectuer différentes techniques de travail. Durant nos séances, nous vous accompagnons pour que vous puissiez retrouver votre calme et apprendre à gérer vos émotions et vos anxiétés face à une situation donnée. Les stratégies adoptées conviennent parfaitement à votre personnalité. C’est un des grands avantages de la TCC.
Pour modifier vos habitudes émotionnelles, nous intervenons sur :
- la façon de percevoir et d’appréhender les situations qui vous perturbent
- la manière de gérer les débordements d’émotions
- les techniques de relaxation et de respiration qui va vous aider à vous calmer et à diminuer vos tensions musculaires et mentales
Des exercices sont prévus à la maison pour un résultat rapide et efficace.
Vous avez besoin de l’intervention d'un spécialiste en gestion des émotions près de Rennes ? Appelez-nous
Le cabinet de JOCELYN LE GUEN se trouve au 47 Avenue de l'Europe à BRUZ, (35170). Nous accueillons les habitants des villes environnantes, dont Rennes, Bruz, Saint-Jacques-de-la-Lande, Châteaugiron et Chartres-de-Bretagne qui veulent apprendre à gérer leurs émotions. Contactez-nous au 06 27 43 27 24 ou renvoyez-nous le formulaire de contact pour obtenir plus de renseignements et un devis gratuit sur la gestion du stress.
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MES CONSULTANTS TEMOIGNENT
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Marie-Laure
07/10/2023Très à l’écoute m’a permis d’aller bcp mieux après une séance. Cette séance m’a permis de débloquer certaines choses qui m’empêchaient d’avancer et d’être positive. Un grand merci ...
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Alex
11/05/2023Jocelyn est une personne qui est à l’écoute, communique et conseille dans la bienveillance. Je le remercie de nous avoir reçu , écouté , de nous avoir aidé ...
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Eddy
25/01/2023Séance très efficace et très interessante. Jocelyn est à l'écoute et a su résoudre une situation bloquante, à aller chercher dans mes propres ressources les outils pour avancer. ...
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Lou
12/12/2022Jocelyn est d'une très grande écoute et surtout d'une bienveillance absolue. Il a toujours les mots qu'il faut, et a su répondre à toutes les questions que j'avais. ...
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Paula L
20/10/2022Jocelyn m'a suivie afin que je puisse régler une problématique qui me portait préjudice depuis des années. En 2 séances, non seulement il m'a orientée vers une prise ...
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Ludovic
18/09/2022Il m’a permis de me recentrer par rapport à des blessures et des obstacles psychologiques qui me faisaient défauts. Merci pour cet accompagnement et ces conseils. Je recommande sans hésitation. ...
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Guillaume D
17/08/2022Jocelyn a su trouver les mécanismes pour me débarrasser de mes blocages. C'est une personne humaine et bienveillante. Les séances sont efficaces. Merci Jocelyn
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Josiane A
21/06/2022Merci Jocelyn pour votre aide précieuse et conseils. Grâce à vous, j'ai pû me relever rapidement alors que j'étais angoissée et paniquée dans ma lutte… Vous rencontrez dans ...
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Marion H
21/01/2022Merci Jocelyn de m'avoir épaulée à un tournant très difficile dans ma vie. Il faut beaucoup de courage pour oser se connaître, s'affronter et de la force pour ...
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Cécile T
06/10/2021J'ai consulté Jocelyn pour des problèmes d'eczéma. C'est un thérapeute à la fois très professionnel et très humain. Son approche est douce, bienveillante et efficace. Je recommande mille ...
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Anissa
22/09/2021Dans la Vie il n'y a pas de hasard ! Ma rencontre avec Jocelyn a été un vrai cadeau de la Vie. J'étais dans une situation très difficile, très ...
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Estelle G
13/07/2021A toutes celles et ceux qui ont l'envie, la curiosité ou le besoin d'être en relation avec une personne de confiance et talentueuse dans son domaine grâce à ...