Gestion des émotions près de Rennes

Les différentes situations de la vie et les pressions autour de nous (sentimentale, sociale, professionnelle) peuvent entraîner un déséquilibre comportemental. Faites appel à un professionnel pour vous accompagner dans la gestion des émotions. JOCELYN LE GUEN est spécialisé dans la Thérapie Cognitive et Comportementale. Nous vous proposons des mesures adéquates pour retrouver votre bien-être près de Rennes.

Vers quel professionnel se tourner pour mieux gérer les troubles émotionnels ?

Vous vous laissez gagner facilement par vos émotions et vos anxiétés ? Vous n’arrivez pas à canaliser vos tristesses et vos colères ? Vous avez besoin du guide d’un expert pour une gestion des émotions efficace ? Vous ne savez pas si vous devez voir un psychologue ou trouver une autre solution ?

On est confronté à diverses situations dans la vie et il est souvent difficile de tout gérer. Cela se ressent sur vos comportements et vos manières d’être. Nous vous proposons la Thérapie Cognitive et Comportementale pour vous aider à gérer vos émotions et à faire face aux différentes situations avec sérénité. Nous sommes à votre écoute du lundi au samedi pour une séance de 30 minutes à 1 heure.

Les bonnes techniques à adopter pour gérer ses émotions avec JOCELYN LE GUEN 

Pour réussir la gestion émotionnelle de façon durable, nous vous conseillons d'effectuer différentes techniques de travail. Durant nos séances, nous vous accompagnons pour que vous puissiez retrouver votre calme et apprendre à gérer vos émotions et vos anxiétés face à une situation donnée. Les stratégies adoptées conviennent parfaitement à votre personnalité. C’est un des grands avantages de la TCC.

Pour modifier vos habitudes émotionnelles, nous intervenons sur :

• la façon de percevoir et d’appréhender les situations qui vous perturbent
• la manière de gérer les débordements d’émotions
• les techniques de relaxation et de respiration qui va vous aider à vous calmer et à diminuer vos tensions musculaires et mentales

Des exercices sont prévus à la maison pour un résultat rapide et efficace.

Vous avez besoin de l’intervention d'un spécialiste en gestion des émotions près de Rennes ? Appelez-nous

Le cabinet de JOCELYN LE GUEN se trouve au 47 Avenue de l'Europe à BRUZ, (35170). Nous accueillons les habitants des villes environnantes, dont Rennes, Bruz, Saint-Jacques-de-la-Lande, Châteaugiron et Chartres-de-Bretagne qui veulent apprendre à gérer leurs émotions. Contactez-nous au 06 27 43 27 24 ou renvoyez-nous le formulaire de contact pour obtenir plus de renseignements et un devis gratuit sur la gestion du stress.