Gestion du stress Guichen
Vous faites face à des inquiétudes excessives ? Vous avez des problèmes de sommeil ? Vous gérez probablement mal votre anxiété. Grâce à nos séances sur la gestion du stress, vous développerez des compétences pour faire face aux situations stressantes de manière plus calme et réfléchie. Vous pourrez également réduire et prévenir les symptômes des troubles mentaux tels que la dépression, l'anxiété et les troubles de l'humeur.
Le saviez-vous ? L'exercice physique régulier est un moyen efficace de réduire le stress. Il libère des endorphines, des hormones du bien-être, qui aident à contrer les effets négatifs du stress.
Vous bénéficierez de séances individuelles de gestion du stress qui sont spécialement adaptées à vos besoins. Vous travaillerez avec moi pour identifier les causes de votre stress et élaborer des stratégies pour le gérer de manière efficace.
Vous apprendrez des techniques de relaxation avancées. Ces méthodes vous aideront à calmer votre esprit, à réduire le stress et à retrouver un sentiment de paix intérieure.
En plus des séances individuelles, vous obtiendrez des conseils pratiques pour maintenir un équilibre de vie sain. Je vous aide à incorporer des habitudes positives dans votre quotidien pour prévenir le stress.
Diplômé de l'école de formation Psynapse, je me dédie depuis lors à aider mes patients à trouver en eux la clé d'une vie épanouie. J'interviens également dans :
Je possède une expérience de plus de 10 ans et j'ai aidé de nombreux patients à retrouver une meilleure qualité de vie.
Le cabinet de JOCELYN LE GUEN se trouve au 47 Avenue de l'Europe à BRUZ (35170).
Pour obtenir un rendez-vous, appelez au 06 27 43 27 24 du lundi au vendredi de 09 h 30 à 19 h 30 et le samedi de 09 h 30 à 12 h 30. Écrivez-moi également par le biais du formulaire de contact à tout moment et je vous réponds dès que possible.
J'interviens en tant que psychologue, hypnothérapeute et psychothérapeute. J'ai une spécialisation en thérapie brève et en thérapie cognitive et comportementale (TCC). Vous souhaitez une séance d'hypnose ? N'hésitez pas à passer mon cabinet d'hypnose à proximité des villes telles que Le Verger, Le Rheu, Noyal-Châtillon-sur-Seiche, etc.
Vous pouvez aussi me consulter pour la thérapie de couple et familiale.
Ayant la phobie du dentiste, j’ai contacté Jocelyn afin de préparer une intervention chirurgicale qui me paraissait impossible. En 2 séances, Jocelyn, très à l’écoute, m’a permis de ...
Avec Jocelyn c'est un travail d'équipe. En séance, il m'a apporté un mieux être face à une situation très délicate, j'ai pu prendre du recul et les décisions ...
En quelques séances, Jocelyn a cerné mes problèmes et apporté des solutions simples pour les résoudre au delà de mes espérances. Je l'en remercie grandement.
Jocelyn est un thérapeute bienveillant et à l’écoute. Il m’a aidé à surmonter certaines situations et m’a accompagné. Merci beaucoup !
Jocelyn est une personne bienveillante qui sait trouver les mots pour vous guider vers le chemin de la guérison. Très professionnel et avec une grande capacité d'écoute. Nul ...
Merci jocelyn. Ces séances m'auront permises de regagner confiance en moi pour affronter une situation familiale très difficile.
Très à l’écoute m’a permis d’aller bcp mieux après une séance. Cette séance m’a permis de débloquer certaines choses qui m’empêchaient d’avancer et d’être positive. Un grand merci ...
Jocelyn est une personne qui est à l’écoute, communique et conseille dans la bienveillance. Je le remercie de nous avoir reçu , écouté , de nous avoir aidé ...
Séance très efficace et très interessante. Jocelyn est à l'écoute et a su résoudre une situation bloquante, à aller chercher dans mes propres ressources les outils pour avancer. ...
Jocelyn est d'une très grande écoute et surtout d'une bienveillance absolue. Il a toujours les mots qu'il faut, et a su répondre à toutes les questions que j'avais. ...
Jocelyn m'a suivie afin que je puisse régler une problématique qui me portait préjudice depuis des années. En 2 séances, non seulement il m'a orientée vers une prise ...
Il m’a permis de me recentrer par rapport à des blessures et des obstacles psychologiques qui me faisaient défauts. Merci pour cet accompagnement et ces conseils. Je recommande sans hésitation. ...
