Qui suis-je ?

Je m'appelle Jocelyn Le Guen et je suis psychopraticien en DTMA (dont l'EMDR) & coach TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives). Après 6 ans d'activité en tant que praticien en hypnose et coach PNL, j'ai conclu que l'approche des TCC et de la DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par Mouvements Alternatifs) apportaient la transformation rapide du quotidien et de meilleurs résultats chez mes consultants.

Lorsqu'une situation stressante arrive, quelles sont vos pensées et comment réagissez-vous ?

PRÉSENTATION DE LA DTMA / EMDR

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche psychothérapeutique sérieuse, validée par des études cliniques et recommandée par des organismes de renom. Elle se concentre sur le traitement des traumatismes et des troubles post-traumatiques. Les huit phases de l'EMDR incluent une évaluation approfondie, l'établissement d'une relation de confiance, et la désensibilisation des souvenirs traumatiques grâce à une stimulation bilatérale, généralement par des mouvements oculaires. Les résultats positifs de l'EMDR sont documentés, notamment la réduction des symptômes du TSPT, de l'anxiété, de la dépression, des phobies, et des dépendances. Cette approche respecte l'autonomie du patient et reste adaptative et à jour grâce aux dernières découvertes en psychologie et en neurosciences, offrant ainsi une voie vers la guérison pour ceux qui ont subi des traumatismes.

La DTMA, ou Désensibilisation et Traitement par les Mouvements Alternatifs, est une thérapie reprenant les mêmes principes que l'EMDR en y combinant des techniques de psychothérapies compatibles avec la pratique.

Contrindications : Troubles psychotiques actifs, période de grossesse, dépendance active à des substances, risque suicidaire élevé, problèmes médicaux graves. Si un de ces cas vous concerne, il est indispensable d'être suivi par un professionnel de santé.

PRÉSENTATION DES THÉRAPIES COMPORTEMENTALES ET COGNITIVES

Les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) sont une approche psychothérapeutique sérieuse et largement reconnue. Fondées sur des preuves scientifiques solides, elles se concentrent sur la modification des pensées et des comportements problématiques pour améliorer le bien-être mental. Les TCC impliquent une collaboration active entre le thérapeute et le patient, visant à identifier et à changer les schémas cognitifs négatifs, ainsi qu'à développer des compétences pour faire face aux défis émotionnels. Elles sont efficaces dans le traitement d'une gamme de troubles tels que l'anxiété, la dépression, les phobies, le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), les problèmes de communication avec autrui et bien d'autres. Les TCC sont couramment utilisées en raison de leur sérieux, de leur efficacité et de leur adaptabilité à diverses problématiques.

COMMENT JE VOUS ACCOMPAGNE ?

Durant nos séances, nous échangeons sur les situations qui génèrent du stress dans votre vie ou des complications dans vos relations. Ensuite, nous trouvons l'approche la plus adaptée pour pacifier les émotions désagréables ressenties afin de vous libérer de vos blocages et changer votre comportement.

Cette façon de procéder vous permet de comprendre votre problème dés la première séance. C'est aussi la raison pour laquelle notre accompagnement est court : 1 à 5 séances dans 95% des cas, étant le constat que je fais de mes 6 ans d'activité.

Si vous avez des questions, posez-les moi dans le formulaire en bas de page ou en me contactant directement au 06 27 43 27 24.

PROBLÈMES QUE JE TRAITE AVEC LA DTMA ET/OU LES TCC

• MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
• GESTION DES ÉMOTIONS (CRISES D'ANGOISSE, ANXIÉTÉ SOCIALE, COLÈRE, ETC)
• PHOBIES
• L'INSOMNIE
• TROP PENSER / RÉFLÉCHIR
• HYPERSENSIBILITÉ
• TRAUMATISME ÉMOTIONNEL
• BURN-OUT
• DÉPRESSION
• THÉRAPIE DE COUPLE (en couple ou en individuel)
• THÉRAPIE FAMILIALE
• BLESSURES D'ENFANCES
• DIFFICULTÉS LIÉES À L'ADOPTION
• ACCOMPAGNEMENT PARENTS ADOPTIFS
• ACCOMPAGNEMENT CHRÉTIEN (uniquement sur demande)

Voir témoignages

Attention : Ma pratique ne remplace pas celle d'un médecin ; elle la complète. En cas de problématique relevant du domaine médical ou psychiatrique, je vous invite d'abord à vous adresser aux professionnels de santé.

DURÉE DES ACCOMPAGNEMENTS

Comme je l'ai dit plus haut, c'est une thérapie brève. Mon accompagnement vous est donc destiné si vous préférez retrouver rapidement votre autonomie en débloquant la situation dans laquelle vous êtes.

2 à 5 séances suffisent généralement.

Cependant, si vous ressentez le besoin que je vous accompagne sur plus de consultations, je reste évidemment disponible.

Temps d'une séance : 30min à 1h.

TARIFS

Séance (1h) : 70€

Séance avec supplément (>1h) : 80€

Demandeurs d'emploi et étudiants : 50€

Moyens de paiement : chèques, espèces et carte.

Certaines mutuelles remboursent une partie des séances. Je vous ferai donc une facture si besoin.

COMMENT ME CONTACTER ?

Si vous souhaitez prendre rendez-vous à mon cabinet ou me poser une question, je vous invite soit à remplir le formulaire en bas de page, soit à m'appeler directement au 06 27 43 27 24 pour échanger.

VOUS HABITEZ LOIN DU CABINET ?

Je fais également des téléconsultations si vous n'êtes pas de la région. Appelez-moi au 06 27 43 27 24 pour réserver.

DISPONIBILITÉS

Je vous reçois du lundi au samedi. Contactez-moi pour en discuter.

"Car l'Esprit que Dieu nous a donné ne nous rend pas timides ;

au contraire, cet Esprit nous remplit de force, d'amour et de maîtrise de soi."

- Paul, apôtre de Jésus

Mon CV

2011 - 2015 : Étudiant en Licence de Psychologie à l'Université de Rennes 2.

+ en parallèle, 4 ans de suivi psychanalytique avec le BAPU Rennes.

2016 - 2018 : Animation d'ateliers groupes de parole en tant que 'responsable bénévole' au sein de l'association La Voix Des Adoptés.

+ en parallèle, fondation des blogs S'adopter Soi et S'aimer Soi partageant des articles, vidéos de psychologie et de développement personnel.

2017 : Obtention du certificat d'aptitude de Coaching avec l'institut Psynapse.

+ début d'activité en tant que Coach PNL (Programmation Neuro-Linguistique).

2018 : Obtention du certificat de Praticien PNL avec l'institut Psynapse + certificat de Praticien en Hypnose avec l'international NLP.

+ ouverture du cabinet à Bruz.

+ début d'activité en tant que Praticien en Hypnose & Coach PNL.

2020 : Obtention du certificat Spécialiste en arrêt du tabac (hypnose) et de Praticien en psychanalyse.

2023 : Début d'activité en tant que Coach TCC, puis formation en tant que praticien en DTMA.

Attention : Ma pratique ne remplace pas celle d'un médecin ; elle la complète. En cas de problématique relevant du domaine médical ou psychiatrique, je vous invite d'abord à vous adresser aux professionnels de santé.