Gestion du stress

Dans un monde où tout va vite, de plus en plus, et où « prendre son temps » (à commencer par celui de vivre !) est devenu un acte suspect, échapper à l’anxiété est un exercice particulièrement difficile. Que ce soit au travail, dans notre vie sociale, familiale ou sentimentale, les impératifs ou obligations s’accumulent, la pression grandit et la gestion du stress devient calamiteuse.

Avec plusieurs méthodes adaptées je peux vous amener à reprendre la maîtrise de votre quotidien, de vous-même, et à vous débarrasser des mauvaises habitudes génératrices de stress. Évacuer les sentiments diffus mais constants de nervosité et d’inquiétude, parvenir à réellement se reposer et retrouver une véritable sérénité seront nos objectifs. Peu importe le malaise social ou celui de votre environnement, vous ne devez pas vous laisser d’autres choix que celui de prendre soin de vous ! Pour y parvenir, les techniques avancées d’hypnose et de PNL vous apprendront à :

• Déclencher une sensation de relaxation dès que vous en avez besoin
• Vous reposez et récupérer pour vous sentir plein d’énergie
• Avoir de nouvelles habitudes pour vous relaxer
• Avoir un meilleur sommeil
• Avoir une meilleure hygiène de vie
• Avoir un meilleur état d’esprit

Je vous reçois à mon cabinet à BRUZ (Rennes) pour vous aider grâce à mes compétences humaines et mon expérience dans le coaching en développement personnel. Envoyez-moi un message grâce au formulaire de contact ci-dessous, ou téléphonez-moi directement au 06 27 43 27 24.